| ①ラジウム砂風呂 ラジウム鉱石を砂状にしたものの中に埋められて、横になること１５～２０分、これがかなりの発汗作用がある。 その後シャワーを浴びてラジウム温泉と水風呂を交互に数回入浴する。 「ラジウム温泉保養センター 砂風呂」のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはこちら  |
| ②酵素風呂 このお風呂のほとんどは、入る前に酵素を飲まされる。そして、ヒノキなどのおがくずの中に１５～２０分横になり蒸されるというものです。 |
| ③遠赤外線サウナ ただ汗をかけば良いからと言って、普通のサウナに入って汗をかいても、ほとんどが汗腺からの汗なので体内毒は排出されません。遠赤外線のサウナですと汗が出てくるのに多少時間はかかりますが、皮脂腺からの汗が良く出るので体内毒が排出されるます。 ただし、サウナに入る前に１パーセント食塩水か、ｽﾎﾟｰﾂドリンクを３５０ｍｌ～５００ｍｌ（汗をかく量に応じて）飲んでから入ること。汗をかき過ぎて、水だけを補給すると、体内の塩分が不足し体調不良の原因となるので注意が必要です。 |
