体内蓄積毒の解放アイテム
| ①酵素風呂 このお風呂のほとんどは、入る前に酵素を飲まされる。そして、桧などの大鋸屑の中に１５～２０分横になり蒸されるというものです。 |
| ②遠赤外線サウナ ただ汗をかけば良いからと言って普通のサウナに入って汗をかいても、ほとんどが汗腺からの汗なので体内毒は排出されません ～秘策！～ |
| ③温泉 汗のかき方は人それぞれですが、体を芯から温めるなら温泉に限るでしょう。急激に体を温めるより、じっくり何回も入る温泉は日本人に合っているかもしれません。温泉の効能は各温泉で効能の違いがあるので、効能書きは各温泉地にゆずるとして、温泉は心にも体にもよさげです。 注意：汗をかいたあと、水分を補給する場合、真水は避けましょう。塩分不足に陥ります。飲料水（ミネラルウォーター）に良質の塩（ヌチマース・キパワーソルトなど）を一つまみ入れて、常温で飲みましょう。 |
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